La pratica YOGA del corso si concentra su un approccio integrato che unisce ASANA (posizioni fisiche), PRANAYAMA (respirazione consapevole) e MEDITAZIONE. La durata di ogni pratica è di 75 minuti.
N.B. Sono indispensabili tappetino, calze antiscivolo e abbigliamento consono.
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ATTENZIONE: SUPERATE LE 3 ASSENZE CONSECUTIVE, SENZA GIUSTIFICATO MOTIVO, SI PERDERA’ IL DIRITTO ALLA PARTECIPAZIONE AL CORSO.